운동14일차_10.06km_6'23''

 

 

오늘 저녁에는 바람이 많이 불어서 달리는데 손이 넘 시려웠습니다

적당한 런닝용 장갑이 있는지 찾아봐야겠어요

 

오늘은 10km를 목표로 뛰었어요

중간에 걷지 않고 꾸준히 달리려고 계속 생각했습니다. 중간에 힘들어도 뛰는 자세를 유지했어요.

걷는 속도보다 더 느려져도 일단 계속 뛰었습니다

금방 한시간이 지나더라구요

 

운동하면서 이진우의 손에잡히는 경제 팟캐스트를 들었어요.

1. 소설도 대신 써주고 뉴스기사도 대신써주는 인공지능 언어모델 "GPT3"에 대해서 다뤘고, 이 기술의 라이센스를 마이크로소프트가 독점 취득했다라는것

2. 해외 세입자들의 월세 문화에 대해서

다뤘는데 들으면서 뛰니 시간 잘 가더라구요

 

 

마지막으로 오늘 런닝때 착용한 장비에요

 

 

 

1. QCY T9S나이키 스우쉬 헤드밴드 AC2285-101 + AC2285-010

https://coupa.ng/bKKDft

나이키 스우쉬 헤드밴드 AC2285-101 + AC2285-010

2. 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010, 블랙

https://coupa.ng/bKqBd5

나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010

3. 어메이즈핏GTS

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어메이즈핏 GTS 스마트워치

4. 퓨마 Mega Nrgy Knit Men

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