허니 어시스턴트

기존 자급제용, KT용, LGU+용 안드로이드 스마트폰을 사용하는 경우 안드로이드 9.0 이상부터 구글에서 보안상의 이유로 통화녹음을 제한하였습니다. 해당 사유로 그동안 SKT용 단말기를 제외한 다른 기기에서 T전화 통화녹음 기능이 제공되지 않았습니다. 그런데 이러한 제한이 구글과 SKT 간의 협의를 통해 풀렸다고 합니다. 저는 부모님 전화기에 T전화 통화녹음을 설치해드렸습니다. 발신전화표시 및 스팸알림 기능을 제공하는 "T전화" 앱 설치가 선행되어야 가능해요 여러분들도 요즘 보이스피싱 관련 사건사고가 많은데, 예방 차원에서 부모님 전화기에 설치해드리시면 좋을거같네요 T전화를 실행시키고 우측 하단에 설정을 들어갑니다 설정-통화설정 메뉴 하위에 "통화 자동녹음"을 눌러주세요 그러면 팝업 화면을 통해 T전화..

2.11km 20'53'' 4.39km 44'50'' 런닝머신은 재미가 없네요 하지만 실외 달리기는 너무 춥고 손이 시려워서 최근에는 런닝머신으로 계속 운동하고 있습니다

이번주 월요일부터 아파트 헬스장이 문을 열었어요 밖에서 달리기에는 야외온도가 많이 내려가서 가급적 실내 운동을 하려고 합니다. 그런데 런닝머신은 야외운동보다 지루했습니다. 그래서 런닝머신 앞에 TV가 달려있나봅니다. 야외달리기가 더 재미있더라구요~ 이제 추워서 운동 못한다는 핑계도 못댈테니 꾸준히 헬스장에서 운동해야겠네요

오늘은 갤럭시워치만 손목에 차고 휴대폰은 집에 둔채로 런닝을 했습니다힙색을 안하고 달리니까 더 편하더라구요 블루투스 이어폰만 귀에 꼽고 달리기에 나섰어요 워치에 노래를 저장해서 들을 수 있어요삼성뮤직에 저장된 플레이리스트 단위로 노래를 워치와 동기화 시킬 수 있었습니다핸드폰 없이 운동을 할 수 있어서 굉장히 편리했어요물론 나이키런클럽 앱은 사용하지 못했습니다. 평소에 갤럭시워치가 무거워서 어메이즈핏gts를 사용했는데, 기능을 써보니 무거워도 용서가 되더라구요다만 제가 사용하는 모델이 블루투스 모델인데, LTE모델이었다면 더 좋았을듯해요데이터를 사용해서 노래를 실시간으로 들을 수 있으니까요,물론 배터리가 더 소모되겠지만 너무 심하지만 않다면 충분히 사용해 볼만한거같네요 배터리는 gps를 켜고 블루투스 이어..

런닝용 장갑을 아직 못사서 집에 굴러다니는 검정색장갑을 신고 뛰었어요 오늘은 처음부터 속도를 내서 그런지 5km를 지나서 더는 못뛰었습니다 저녁을 먹은 후에 소화가 안된 상태로 뛰어서 그런것도 있고 지난번 런닝시에 허벅지쪽 살이 좀 쓸렸어요 그래서 집까지 돌아오는 3km는 걸어서 왔습니다 오늘 런닝때 착용한 장비에요 1. 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010, 블랙 https://coupa.ng/bKqBd5 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010 COUPANG www.coupang.com 2. 삼성전자 블루투스 갤럭시 워치 46mm https://coupa.ng/bKqBt0 삼성전자 블루투스 갤럭시 워치 46mm COUPANG www.coupang.com 3. SNRD 런닝화 SN192 https:..

오늘 저녁에는 바람이 많이 불어서 달리는데 손이 넘 시려웠습니다적당한 런닝용 장갑이 있는지 찾아봐야겠어요 오늘은 10km를 목표로 뛰었어요중간에 걷지 않고 꾸준히 달리려고 계속 생각했습니다. 중간에 힘들어도 뛰는 자세를 유지했어요.걷는 속도보다 더 느려져도 일단 계속 뛰었습니다금방 한시간이 지나더라구요 운동하면서 이진우의 손에잡히는 경제 팟캐스트를 들었어요.1. 소설도 대신 써주고 뉴스기사도 대신써주는 인공지능 언어모델 "GPT3"에 대해서 다뤘고, 이 기술의 라이센스를 마이크로소프트가 독점 취득했다라는것2. 해외 세입자들의 월세 문화에 대해서다뤘는데 들으면서 뛰니 시간 잘 가더라구요 마지막으로 오늘 런닝때 착용한 장비에요 1. QCY T9S나이키 스우쉬 헤드밴드 AC2285-101 + AC2285-01..

오늘은 어제보다 거리는 줄었지만, 랩타임 역시 많이 줄었어요 걷는 시간을 줄이고 천천히라도 뛰려고 노력했습니다 런닝을 취미로 하시는 분이라면 다들 아실텐데 "런데이"라는 어플이 있어요. 달리기 페이스를 조절할 수 있도록 도와주는 어플인데 운동 초보자 분들께 추천드려요 여러가지 운동 지식들을 알려줍니다 이 어플의 장점은 러너들에게 도움이 되는 내용을 전달하면서도 무료라는 점이에요 첫번째 코스는 30분간 쉬지 않고 달리는 것을 목표로 합니다. 내용이 알차서 듣다보면 금방 30분이 지나요 오늘 런닝할때 착용한 장비 소개해 드리겠습니다 1. 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010, 블랙 https://coupa.ng/bKqBd5 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010 COUPANG www.coupang.co..

달리기 12일차, 총 6.25km를 이동했고, 페이스타임은 7분 50초가 나왔어요 다른분들 운동하시는걸 보니, 5분대가 많던데 저도 꾸준히 운동해서 랩타임을 낮춰봐야겠습니다 #다이어트 #달리기 #갤럭시워치46mm #자기관리 #런닝 #나이키런클럽 #살빼기

11번째 달리기는 나이키 런클럽 앱과 함께 했어요 폰 앱을 켜두고 쭈욱 달렸습니다. 러너분들의 인스타를 보니 저렇게 나이키 로고와 타임, 거리 그리고 키로미터당 소요시간(페이스)가 나오더라구요 정보를 찾아보고 저도 따라서 올렸어요 제가 운동한 데이터의 세부 내용이구요 갤럭시워치를 차고 있어서 삼성헬스에도 연동이 됐습니다. 오늘 저와 함께한 장비 정보입니다 링크 올려드리니 궁금하신 정보는 확인해보세요 1. 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010, 블랙 https://coupa.ng/bKqBd5 나이키 헤리티지 힙쌕 BA5750-010 COUPANG www.coupang.com 2. 삼성전자 블루투스 갤럭시 워치 46mm https://coupa.ng/bKqBt0 삼성전자 블루투스 갤럭시 워치 46mm C..